お正月後のダイエット状況

甘ーいココアの記事の次に
こんなネタとは
痩せる気があるのかと
問われそうですが、
引き続き産後ダイエット中です。

やってることと言えば
★ランチは腹八分目を心掛ける
★夕飯は軽めに、炭水化物は控えめに
★職場でおやつをつままない
程度ですが、
暴飲暴食しがちな
ホリデーシーズン後のいま
12月頭の体重から
マイナス1.5kg程の体重を
何とか保っています。

まあ、年末年始と
ハナちゃんの入院やら
私の風邪やらでバタバタで
あまり食欲なかったのが
大きい勝因という説もあるけど

もう急なダイエットで
体重が落ちる年齢は過ぎたので、
引き続き緩やかに、
でもしっかり意識しながら
ダイエット継続したいと思います。
諦めたら最後なので！笑

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