Happily Ever After

アラフォーワーママ暮らしの記録。長女モモ小1(7歳)、次女ハナ年少(4歳)。毎日をシンプルに楽しく積み重ねたい。

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リバウンド…!涙

数ヶ月前に、糖質制限とダイエットにより、ジリジリと体重・体脂肪を減らしてますー、と書いたんだけど。

 

12月に仕事が激務過ぎてストレスからスタバにほぼ毎日通い、ホワイトモカを飲んでたのが響き、リバウンド中…。体重1kg、体脂肪が2%くらいかな…。

 

数字で見ると大したことないように見えるかも?ですが、アラフォーの私にとっては大きな壁です。

 

新年になったことだし、改めて食生活の改善頑張ります!とはいえ仕事はまだまだ忙しい予定なので、スタバ以外の職場でのストレス発散方法見つけないとー。

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